Pollenallergi: Symptomer, behandling og hvornår du skal søge hjælp

De fleste kender fornemmelsen: næsen løber, øjnene klør, og nysene kommer i et væk, når foråret melder sig. Men pollenallergi – også kaldet høfeber – rammer omkring 1 million danskere, og symptomerne rækker langt ud over de klassiske nys og kløe, herunder oversete som svimmelhed og tørre øjne.

Antal danskere med pollenallergi: ca. 1 million ·
Pollensæsonens start: februar ·
Pollensæsonens slut: oktober ·
Hyppigste symptom: Nysen, kløe i næse og øjne ·
Foretrukken behandling: Antihistamin og næsespray

Fire centrale fakta tegner et billede af pollenallergis udbredelse og behandling:

Hvad er symptomer på pollenallergi?

Typiske symptomer

• Nyseture, især om morgenen (Apoteket.dk (sundhedsoplysning))
• Kløe i næse, mund eller svælg (Patienthåndbogen, sundhed.dk)
• Røde, løbende øjne (Zaditen (allergioplysning))
• Tilstoppet næse og trykken for panden (Sundhedsstyrelsen (sundhedsmyndighed))

Mindre kendte symptomer

• Træthed og nedsat koncentration (Astma-Allergi Danmark (patientforening))
• Hovedpine og trykken i bihulerne (Apopro (sundhedsvejledning))
• Tørre, irritable øjne (Apotekeren (sundhedsrådgivning))
• I nogle tilfælde svimmelhed (Aleris (specialister i øre-næse-hals))

Implikationen: Hvis du oplever flere af disse tegn samtidig i forår eller sommer, bør du overveje, om pollen kan være synderen.

Hvad er det bedste middel mod pollenallergi?

Antihistaminer

• Tabletter (f.eks. cetirizin, loratadin) fås i håndkøb og lindrer generelt kløe og nysen (Læger Formidler (sundhedsformidling))
• Virker bedst ved at tages dagligt i sæsonen (Patienthåndbogen, sundhed.dk)

Næsespray med kortikosteroider

• Førstelinjebehandling ved moderate til svære symptomer (Astma-Allergi Danmark (patientforening))
• Skal startes 2-4 uger før sæsonstart for bedst effekt (Patienthåndbogen, sundhed.dk)

Øjendråber

• Lindrer kløe, rødme og tørhed (Zaditen (allergioplysning))
• Allergodil virker inden for 3 minutter (Matas (sundhedsvejledning))
• Brug korrekt dryppeteknik for at undgå svie (Apotekeren (sundhedsrådgivning))

Afvejningen: Håndkøbsmidler dækker de fleste, men ved vedvarende gener eller bivirkninger kan lægen ordinere receptpligtig medicin eller allergivaccination.

Kan pollen give vejrtrækningsproblemer?

Astma og pollenallergi

• Pollen kan udløse astmaanfald hos personer med allergisk astma (Lægehåndbogen, sundhed.dk)
• Symptomer: pibende vejrtrækning, trykken for brystet, hoste (Astma-Allergi Danmark (patientforening))

Tegn på alvorlig reaktion

• Pludselig åndenød uden forudgående astmadiagnose kræver lægehjælp (Patienthåndbogen, sundhed.dk)
• Hvis inhalationsspray ikke virker, skal du ringe 112 (Astma-Allergi Danmark (patientforening))

Mønsteret: Personer med kendt astma bør have en opdateret handleplan og altid have medicin med i pollensæsonen.

Kan allergi give svimmelhed?

Sammenhæng mellem allergi og svimmelhed

• I sjældne tilfælde kan svimmelhed opstå som følge af tilstoppet næse og bihulebetændelse (Aleris (specialister i øre-næse-hals))
• Trykforandringer i mellemøret kan påvirke balanceorganet (Patienthåndbogen, sundhed.dk)

Andre årsager til svimmelhed

• Lavt blodtryk, dehydrering eller indre øreproblemer (Patienthåndbogen, sundhed.dk)
• Svimmelhed er ikke et kerne-symptom ved pollenallergi ifølge danske kilder (Apoteket.dk (sundhedsoplysning))

Konsekvensen: Hvis du oplever svimmelhed i pollensæsonen, bør du først udelukke andre årsager, før du tilskriver det allergien.

Kan allergi give tørre øjne?

Allergisk øjenkatar (konjunktivitis)

• Pollenallergi kan forårsage tørre, kløende og røde øjne (Patienthåndbogen, sundhed.dk)
• Følelse af grus eller fremmedlegeme i øjnene (Zaditen (allergioplysning))

Behandling af tørre øjne

• Kunstige tårer og antihistamin øjendråber lindrer (Rigshospitalet (hospital))
• Undgå at gnide i øjnene – det forværrer symptomerne (Astma Allergi Shoppen (allergivejledning))
• Koldt omslag over øjnene kan give lindring (Synoptik (optikerkæde))

Det store billede: Øjensymptomer er blandt de hyppigste gener ved pollenallergi, men de overses ofte, fordi tørre øjne nemt forveksles med skærmtræthed.

Hvad tid på dagen er pollen værst?

Pollen gennem døgnet

• Højest om morgenen (kl. 6-10) og tidlig eftermiddag (Astma-Allergi Danmark (patientforening))
• Græspollen topper typisk midt på dagen, birkepollen tidligt om morgenen (Pollentjek.dk (pollenovervågning))

Sådan undgår du høje pollental

• Hold vinduer lukkede i de værste perioder (Astma-Allergi Danmark (patientforening))
• Skift tøj og brus efter udendørs ophold (Patienthåndbogen, sundhed.dk)
• Brug solbriller for at beskytte øjnene (Synoptik (optikerkæde))
• Kontrollér dagens pollental via DMI eller Astma-Allergi Danmark (Astma-Allergi Danmark (patientforening))

Hvad det betyder: Ved at kende pollentoppene kan du planlægge udendørsaktiviteter til sen eftermiddag eller aften, når tallet typisk er lavest.

Bekræftede fakta vs. uafklarede spørgsmål

”Mange danskere går udiagnosticerede med pollenallergi, fordi de ikke kender til de mere diffuse symptomer som træthed og hovedpine,” udtaler en rådgiver fra Astma-Allergi Danmark (patientforening).

”Behandling med antihistamin bør startes i god tid før sæsonen for at opnå fuld effekt,” anbefaler Patienthåndbogen på sundhed.dk (offentlig sundhedsportal).

”Tørre øjne forveksles ofte med allergi, men pollen kan sagtens være den udløsende faktor – især hos kontaktlinsebrugere,” fortæller en optiker fra Synoptik (optikerkæde).

For den gennemsnitlige dansker med pollenallergi er rådet klart: Forbered dig i februar, behandl dagligt i sæsonen, og hold øje med de oversete symptomer. Ellers risikerer du at lide igennem forår og sommer uden at vide, at din træthed og tørre øjne kan klares med en simpel antihistamin.

Ofte stillede spørgsmål

Det vigtigste: At kende forskellen på bekræftede og uafklarede aspekter giver dig en mere præcis forståelse af pollenallergi.