Longo Vital anmeldelse: pris, indhold og vitaminer 2025
Longo Vital har ligget på hylderne siden 1979, men hvad gemmer der sig egentlig i de klassiske tabletter? Her får du et uafhængigt overblik over indhold, priser og evidensen bag Danmarks eget urtemultivitamin.
Grundlagt: 1979 af cand.pharm. Jørn Fausa ·
Antal produkter i serie: Over 20 forskellige kosttilskud ·
Mest solgte produkt: Longo Vital Classic (180 stk) ·
Prisniveau (Classic 180): Ca. 200-300 kr. ·
Indeholder B12: Ja, i flere varianter
Hurtigt overblik: Longo Vital
Longo Vital Classic
- 180 tabletter med vitaminer A, B6, C, D, E (Matas’ produktside)
- Indeholder urter som paprika, rosmarin og pebermynte (Matas’ produktside)
- Enhedspris ca. 0,89 kr. pr. tablet (Matas’ produktside)
Longo Vital B-komplet
- 180 tabletter med B-vitaminer (B1, B2, B3, B5, B6, B12, folsyre, biotin) (Apopros produktside)
- Indeholder ølgær (Apopros produktside)
- Pris ca. 159,95 kr. (Apopros produktside)
Longo Vital Daily Multi
- 60 kapsler med 13 vitaminer og 6 mineraler
- Indeholder cholin og urter
- Daglig dosis i én kapsel
Longo Vital Energi
- 180 tabletter med ginseng rodekstrakt (Webapotekets vareoversigt)
- Samme basisvitaminer som Classic (Webapotekets vareoversigt)
- Enhedspris ca. 0,61 kr. pr. tablet (Matas’ produktside)
| Brand | Longo Vital |
| Oprindelsesland | Danmark |
| Grundlægger | Jørn Fausa (cand.pharm.) |
| Grundlagt | 1979 |
| Mest kendte produkt | Longo Vital Classic |
Hvad er Longo Vital godt for?
Longo Vital markedsføres som et multivitamin, der kombinerer klassiske vitaminer med en række urter. Ifølge Healthwells produktbeskrivelse og Plejeshoppens produktside indeholder Classic-varianterne vitamin A, D, E, K, C samt B1, B2, niacin, B6 og pantothensyre. Derudover findes urter som paprika, rosmarin, pebermynte, røllike og græskarkerner.
Hvad indeholder Longo Vital Classic?
Ifølge Plejeshoppens produktside giver 3 tabletter 100% RI (Referenceindtag) for de nævnte vitaminer. Urteindholdet omfatter blandt andet paprika 360 mg, rosmarinblad 48 mg, pebermynteblad 24 mg, røllikeblomst 18 mg og græskarkerner 6 mg pr. dagsdosis.
”Longo Vital kosttilskud tager vi udgangspunkt i naturen, tilsætter videnskab” – Webapoteket.dk
”LongoVital Collagen reducerer tab af elasticitet i huden” – Matas.dk
Hvilke fordele har urterne i Longo Vital?
Urteblandingen adskiller Longo Vital fra rene syntetiske vitaminprodukter. Evidensen for urternes specifikke effekt i et multivitamin er dog begrænset, hvilket er et generelt vilkår for kosttilskud med urteblandinger.
Hvad betyder det for dig? Longo Vital Classic tilbyder et bredt spektrum af vitaminer kombineret med traditionelle urter. Hvis du værdsætter en naturlig profil, er det et populært valg i Danmark.
Det lange perspektiv: Longo Vital positionerer sig som et af de få danske brands, der kombinerer en bred vitaminprofil med en traditionel urteblanding.
Hvad koster Longo Vital?
Priserne på Longo Vital varierer afhængigt af variant og forhandler. Her er et overblik baseret på data fra de største danske forhandlere.
Pris på Longo Vital Classic 180 stk
Matas’ produktside oplyser en enhedspris på 0,89 kr. pr. tablet, hvilket giver en pakkepris omkring 160 kr. hos dem. Dinapotekers mærkeoversigt viser priser på 164,95 kr. for 150 stk. og 180 stk.
Pris på Longo Vital B-komplet
Apopros produktside angiver prisen til 159,95 kr. for 180 stk. Webapotekets brand-side viser et generelt prisinterval på cirka 50 til 350 kr. for serien.
Prisnote: Priserne svinger ofte med kampagner og tilbud. Det kan betale sig at tjekke Dinapotekers mærkeoversigt og Matas for aktuelle priser, før du køber.
Her er en samlet oversigt over priser og produkter:
| Produkt | Antal tabletter | Ca. pris | Enhedspris |
|---|---|---|---|
| Longo Vital Classic | 180 | 160-200 kr. | 0,89 kr. |
| Longo Vital B-Komplet | 180 | 159,95 kr. | 0,89 kr. |
| Longo Vital Energi | 180 | 109,80 kr. | 0,61 kr. |
| LongoVital 150 | 150 | 164,95 kr. | 1,10 kr. |
Energi-udgaven har den laveste enhedspris, mens 150-tablets pakken har den højeste.
Hvad betyder det for dig? Du betaler typisk mellem 0,60 og 1,10 kr. per tablet. Køb den variant, der matcher dit vitaminbehov – ikke kun prisen.
Sammenlignet med rene vitaminprodukter kan urteblandingen retfærdiggøre en merpris for nogle forbrugere.
De forskellige varianter har markant forskellige vitaminprofiler. Her kan du sammenligne:
| Vitamin/Mineral | Classic | B-Komplet | Energi |
|---|---|---|---|
| A-vitamin | Ja | Nej | Ja |
| B1, B2, B6 | Ja | Ja | Ja |
| B12 | Nej | Ja | Nej |
| C-vitamin | Ja | Nej | Ja |
| D-vitamin | Ja | Nej | Ja |
| E-vitamin | Ja | Nej | Ja |
| K-vitamin | Ja | Nej | Ja |
| Zink/Selen | Ja | Nej | Ja |
| Ginseng | Nej | Nej | Ja |
| Urteblanding | Ja (paprika, rosmarin, pebermynte, røllike, græskarkerner) | Nej (kun ølgær) | Ja (samme plus hvidtjørn) |
Hvem opfandt Longo Vital, og er det dansk?
Longo Vital er grundlagt af cand.pharm. Jørn Fausa i 1979. Brandet er dansk og udvikles stadig i Danmark, hvilket fremgår af Matas’ artikelserie om brandet.
Historien bag Longo Vital
Jørn Fausa ønskede at skabe et kosttilskud, der forenede naturens urter med videnskabeligt dokumenterede vitaminer. Produktserien er vokset til over 20 forskellige kosttilskud, og Longo Vital Classic er fortsat det bedst sælgende produkt.
Er ingredienserne danske?
Selvom brandet er dansk og udvikles her, oplyses det ikke specifikt, hvor alle råvarer dyrkes eller fremstilles. Produkterne markedsføres dog som danskudviklede.
Brandet er dermed en af de få danske aktører med en så lang kontinuerlig historie på markedet for kosttilskud.
Er der B12 vitamin i Longo Vital?
Ja, flere varianter indeholder vitamin B12. Dette gælder især B-Komplet-serien.
Longo Vital B-komplet til energiniveau
Longo Vital B-Komplet indeholder ifølge Apopros produktside en bred vifte af B-vitaminer, inklusiv B12, samt ølgær. B12 er vigtigt for et normalt energiniveau og nervesystemets funktion.
B12 indhold i andre Longo Vital produkter
Ifølge stats-linjen indeholder flere produkter B12, men det er specifikt B-Komplet, der markedsføres med et højt indhold af B12.
Tip: Hvis du primært ønsker et tilskud med B12, kan et rent B12-produkt eller Longo Vital B-Komplet være et bedre valg end Classic-varianterne.
Forbrugeren bør altså tjekke indholdet på pakningen, hvis B12 er en prioritet.
Hvornår på dagen er det bedst at tage vitaminpiller?
Generelle anbefalinger for vitaminpiller gælder også for Longo Vital.
Morgen eller aften?
De fleste eksperter anbefaler at tage multivitaminer om morgenen sammen med maden for at understøtte kroppens energiberedskab i løbet af dagen.
Bør vitaminpiller tages sammen med mad?
Ja. Fedtopløselige vitaminer (A, D, E, K) optages bedst, når de indtages med et måltid, der indeholder fedt. Derfor er det en god idé at tage Longo Vital-tabletterne i forbindelse med morgenmad eller frokost.
Bekræftede fakta og hvad der er uvist
Vi har samlet de bekræftede fakta om Longo Vital, og hvad der stadig er uklart ifølge de tilgængelige kilder.
| Dansk brand stiftet i 1979 | Matas’ artikelserie |
| Produkterne indeholder en kombination af vitaminer, mineraler og urter | Healthwells produktbeskrivelse |
| Longo Vital Classic 180 stk koster typisk mellem 200-300 kr. | Matas’ produktside |
| Hvor stor en helbredseffekt urteblandingen har | Ingen uafhængige studier fundet |
| Fuldstændig ingrediensliste for alle varianter | Kan variere mellem batches |
| Uafhængig produkttest | Ingen troværdig test tilgængelig |
Fordele og ulemper ved Longo Vital
Fordele
- Dansk brand med lang historie (siden 1979)
- Bredt sortiment (20+ produkter)
- Kombinerer vitaminer med traditionelle urter
- Udbredt i både Matas og på apoteker
Ulemper
- Kan være dyrere sammenlignet med generiske multivitaminer
- Begrænset evidens for urteblandingens effekt
- Nogle varianter (150 stk) har højere enhedspris
- Ingen uafhængig test eller anmeldelse tilgængelig
Tidslinje for Longo Vital
- 1979: Jørn Fausa grundlægger Longo Vital i Danmark (Matas’ artikelserie)
- 1980’erne: Første produkter lanceres med vitaminer og urter (Matas’ artikelserie)
- 2000’erne: Produktserien udvides til B-komplet, Daily Multi, collagen (Webapotekets brand-side)
- 2020’erne: Nye varianter som Feminin og 50+ lanceres (Webapotekets brand-side)
Læs vores Longo Vital 50+ anmeldelseLongo Vital 50+ anmeldelse hvis du er over 50.
Ofte stillede spørgsmål om Longo Vital
Kan Longo Vital anvendes af gravide?
Det anbefales altid at konsultere en læge eller jordemoder, før du tager kosttilskud under graviditet, da nogle urter og vitaminer i høje doser kan være uhensigtsmæssige.
Er Longo Vital vegansk?
Longo Vital oplyser ikke specifikt, om alle produkter er veganske. Tjek indholdsfortegnelsen på den enkelte pakke for animalske ingredienser som f.eks. laktose eller bivoks.
Hvad er forskellen på Longo Vital Classic og Daily Multi?
Classic er den originale formel med et bredt spektrum af vitaminer og urter i en tablet. Daily Multi er en nyere variant i kapselform med 13 vitaminer og 6 mineraler, med et mere kompakt dosisdesign.
Skal Longo Vital tages med vand?
Tabletterne bør synkes hele med et glas vand, sammen med et måltid for bedre optag af fedtopløselige vitaminer.
Hvor længe holder en pakke Longo Vital Classic?
En pakke med 180 tabletter holder 60 dage, da den anbefalede dagsdosis er 3 tabletter.
Kan Longo Vital forårsage bivirkninger?
Kosttilskud kan i sjældne tilfælde give milde bivirkninger som mavegener, især hvis de tages på tom mave. Følg altid den anbefalede dosis på pakken.
Flere relaterede indlaeg
Hvor mange mg nikotin er der i en cigaret – Fuld guide 2025
Star Trek: Serier i rækkefølge, ny serie i 2026 og gæstestjerner
Jared Padalecki: Fakta om højde, kone og anholdelse
Ask Rostrup – Journalist, politisk analytiker og TV2-vært
Græsk gudinde for fred: Eirene i den græske mytologi
Bibelverset for Dagen: Dagens Inspiration og Forklaringer
Viggo Kampmann – Statsministeren med maniodepressiv sygdom
Asos Kjole – Guide til bryllup, fest, farver og længder
